自己肯定感

真面目な専業ママが、手放すとうまくいく3つの「あたりまえ」

家事に育児、日々のルーティンにヘトヘトになっていませんか?専業ママだから頑張らなきゃって思っているのに、育児に疲弊していたり、やるぞと意気込んだ日に限ってイレギュラーな対応に追われたり。思った通りにいかない時もありますよね。今日はあたりま…

自己肯定感が低いと気づいたら。ママが自分のためにできる対処法とは?

せ 最近、よく「自己肯定感」という言葉を耳にしませんか? 私も、『自己肯定感の高い子を育てるには?』といったチラシを目にしたばかり。自己肯定感は、これまで培った経験や子供の頃の出来事が関わっているのですね。 実は私も数年前に自分の心との向き合…