メンタル

真面目な専業ママが、手放すとうまくいく3つの「あたりまえ」

家事に育児、日々のルーティンにヘトヘトになっていませんか?専業ママだから頑張らなきゃって思っているのに、育児に疲弊していたり、やるぞと意気込んだ日に限ってイレギュラーな対応に追われたり。思った通りにいかない時もありますよね。今日はあたりま…

生理前のイライラ。PMSへの対処法とは

身体が重くてお肌の調子も悪い気がするし、なかなか気分が上がらない。生理前ってこういった症状に悩まされますよね。さらに、イライラしがちなので子どもや旦那さんに酷く当たってしまうなんてことも。今日はそんな生理前のイライラの対処法をまとめてみま…

ママ友はいらないって本当?実際のところ…

皆さんはママ友はいますか?私は娘が幼稚園に上がってから、ママ友が出来るようになりました。もしこれからママ友を作りたいと思っている方や、ママ友って実際どうなの?と思っている方の参考になれば幸いです! ママ友はいらない? ママ友とはどうやって仲…

自己肯定感が低いと気づいたら。ママが自分のためにできる対処法とは?

せ 最近、よく「自己肯定感」という言葉を耳にしませんか? 私も、『自己肯定感の高い子を育てるには?』といったチラシを目にしたばかり。自己肯定感は、これまで培った経験や子供の頃の出来事が関わっているのですね。 実は私も数年前に自分の心との向き合…

専業ママが辛い本当の理由

『専業ママって暇じゃない?毎日なにしてるの?』なんて聞かれて、なんとも言えないもどかしい気持ちになったことはありませんか? おはな家の6歳の娘は、フラダンスを習っているんです。本人はダンスが大好きなので、練習も積極的にしているのですが…。同…